Giáo án
Lĩnh vực phát triển thể chất
Chủ đề: Bản thân
VĐCB: Đi thăng bằng trên ghế thể dục
TCVĐ: Kéo co
Độ tuổi: 5-6 tuổi
Thời gian: 30-35 phút
I. Mục đích, yêu cầu.
1. Kiến thức.
- Trẻ nhớ được tên vận động “Đi thăng bằng trên ghế thể dục”.
- Trẻ hiểu được kỹ thuật thực hiện vận động “Đi thăng bằng trên ghế thể dục”.
TTCB: Đứng tự nhiên trước ghế thể dục. Khi có hiệu lệnh bước một chân lên ghế, thu chân kia đặt sát cạnh chân trước, hai tay dang ngang, rồi tiếp tục bước đi đến hết đầu ghế dừng 1-2 giây bước xuống sàn và đi về cuối hàng đứng, bạn kế tiếp lên thực hiện. Các con nhớ đi thẳng người, mắt luôn nhìn về phía trước. Chú ý khéo léo để không bị ngã xuống ghế.
- Trẻ hiểu cách chơi, luật chơi trò chơi “Kéo co”.
2. Kỹ năng.
- Rèn cho trẻ kỹ năng quan sát, chú ý, ghi nhớ, tập trung.
- Hình thành và phát triển kỹ năng vận động “Đi thăng bằng trên ghế thể dục”.
- Rèn luyện và phát triển kỹ năng phối hợp giữa các cơ quan vận động.
- Biết cách chơi trò chơi “Kéo co”.
3. Giáo dục, phát triển.
- Phát triển cơ chân và rèn luyện sự khéo léo cho trẻ.
- Giáo dục trẻ tính tự tin, kiên trì và có ý thức kỉ luật trong giờ học, thích thú tham gia hoạt động.
II. Chuẩn bị.
Phía cô
Phía trẻ

- Sân tập rộng rãi, thoáng mát.
- Đàn ghi bài hát “Bé khỏe bé ngoan”…
- Xắc xô.
- Quần áo gọn gàng, thoáng mát.
- Ghế thể dục, loa, dây thừng, …
- Tâm thế thoải mái.


III. Tiến hành.
Hoạt động của cô
Hoạt động của trẻ

1. Ổn định, giới thiệu bài (1-2 phút).
- Loa loa loa loa
Các bạn gần xa
Chúng ta được biết
Sắp có cuộc thi
“Bé khỏe bé ngoan”
Nào các bạn nhỏ
Nhanh nhanh nhanh nhanh.
- Các con có nghe thấy gì không? Sắp có cuộc thi “Bé khỏe bé ngoan” cho các bạn nhỏ 5 tuổi, vậy chúng mình có muốn tham gia cuộc thi này không?
- Để tham gia cuộc thi thì chúng mình cần phải có sức khỏe. Để kiểm tra xem chúng mình có đủ sức khỏe để tham gia cuộc thi không thì các con hãy đi cùng cô tham gia tập luyện nào!
2. Nội dung.
2.1. Hoạt động 1: Khởi động (4-5 phút).
-Trẻ đi theo cô thành vòng tròn, đi các kiểu đi khác nhau: Đi thường -> đi bằng mũi bàn chân -> đi thường -> đi bằng gót bàn chân -> đi thường -> đi bằng mép bàn chân -> đi thường -> chạy chậm -> chạy nhanh.
2.2. Hoạt động 2: Trọng động (20-22 phút)
- Vừa rồi cô thấy lớp chúng mình tham gia luyện tập rất tốt. Nhưng chương trình sẽ lựa chọn những bạn khỏe mạnh nhất để tham gia.
- Chúng mình hãy tập cùng cô bài tập thể dục để xem ai khỏe mạnh nhất nhé!
- Các con đã sẵn sàng chưa?
a. BTPTC: Tập với bài “Bé khỏe bé ngoan”.
+ Động tác tay: Tập 2 lần – 8 nhịp

+ Động tác bụng: Tập 2 lần – 8 nhịp

+ Động tác chân: Tập 3 lần – 8 nhịp

+ Động tác bật: Tập 2 lần – 8 nhịp

b. VĐCB: “Đi thăng bằng trên ghế thể dục”.
- Và bây giờ sẽ là bài tập vô cùng quan trọng, sẽ quyết định bạn nhỏ nào sẽ tham gia cuộc thi “Bé khỏe bé ngoan”. Đó là bài tập “Đi thăng bằng trên ghế thể dục”. Để làm được các con hãy quan sát cô làm mẫu nhé!
+ Cô làm mẫu vận động lần 1 (Không giải thích).
+ Cô làm mẫu lần 2 kết hợp với miêu tả kỹ thuật thực hiện vận động.
TTCB: Đứng tự nhiên trước ghế thể dục. Khi có hiệu lệnh bước một chân lên ghế, thu chân kia đặt sát cạnh chân trước, hai tay dang ngang, rồi tiếp tục bước đi đến hết đầu ghế dừng 1-2 giây bước xuống sàn và đi về cuối hàng đứng, bạn kế tiếp lên thực hiện. Các con nhớ đi thẳng người, mắt luôn nhìn về phía trước. Chú ý khéo léo để không bị ngã xuống ghế.
- Cô làm mẫu lần 3 kết